Равнодушие и депрессия

Любовь Коваленко

В каждой семье есть много "скелетов в шкафу". Каждый член семьи скрывает от другого много личных тайн, как будто это не близкие люди, а чужие. Психологи советуют скрывать измены и свои чувства от близких. Но с кем же тогда делиться своими чувствами и болью, если думаешь, что даже близкие люди понять тебя и простить не в состоянии?
Мы скрываем и носим в себе слишком много боли, которую не можем разделить на более сильных людей, которые могли бы поддержать в трудную минуту. Даже Христу помогали нести свой крест, когда он устал. Если вы помните, ему помог простой человек, проходящий мимо. А мы не доверяем даже самым близким людям, поэтому вынуждены носить всю боль в себе, чтобы быть настолько чуткими, благородными и великодушными, чтобы не расстраивать тех, кого любим, не давая им возможности любить нас.
В книге "Депрессия заразительна" написано не о том, что нельзя общаться с пессимистами, а о том, что депрессия имеет прежде всего социальные причины, а не только биологические. От того, что люди разобщены и не верят друг другу, они одиноки и несчастны.
В Японии каждые 2 минуты люди пытаются покончить жизнь самоубийством, а многие умирают от переутомления.
Вчера была передача про Японию. Один старик открыл кафе рядом со скалами, где он когда-то собирал горы трупов людей, которые сбросились вниз. Теперь он спасает жизни самоубийц только тем, что начинает разговаривать с ними. Он спас уже 588 жизней. Он говорит, что люди часами сидят на обрыве, прежде, чем броситься вниз, потому что им страшно умирать. Они не хотят умирать, они ждут помощи и того человека, которому они смогут рассказать всё, что у них наболело в душе. Они не хотят лететь вниз. Они хотят встретить хотя бы одного неравнодушного человека, с которым можно поговорить. И ему даже не обязательно доверять. В такой момент тебе это совершенно неважно.
А японские власти не ставят забор на то опасное для жизни место. Они водят туда туристов, делая шоу даже из смерти своих граждан.

Мой папа не был весёлым и неунывающим человеком. Надо было просто немного проявить внимание к нему, чтобы понять, что он пессимист и скорее всего он страдал депрессией уже очень давно. Все люди, ходящие с улыбкой на лице и часто улыбающиеся и смеющиеся на фото, в жизни обычно скрывают свою уязвимость и боятся показаться на людях грустными и расстроенными, боятся, что их оттолкнут. Пессимисты и люди, страдающие депрессией часто уходят в себя, чтобы не расстраивать близких своей болезнью, но это те люди, которые не смогут выжить без поддержки любящих людей. Тем самым они становятся самоубийцами, заглушая боль в сердце алкоголем и наркотиками. Делать изгоями людей, которые не умеют находить в жизни удовольствие — это прпеступление со стороны общества и тех людей, которые от них отворачиваются. Таким людям особенно нужно общение и контакты с людьми, которые не будут их унижать, смеяться над ними и возвышаться своими неуместными советами. Если хочешь помочь человеку, страдающему депрессией, нужно тщательно изучить его состояние и историю его жизни , прежде чем давать совет, если не хочешь навредить ему.

Наше общество диктует, что люди должны быть сильными, позитивными и сами справляться со своими проблемами. Поэтому те, кто не соотвествует эталону, прячут свою неуверенность в себе и страх оказаться неринятыми в обществе. Они внутри чувствуют себя изгоями, несмотря на то, что окружены людьми. В предсмертных записках японцы пишут: "Извините, что я такой слабый".
Слабость — это нормальное состояние человека. Но пессимисту сложнее справляться с трудностями жизни, у них нет того стратгического запаса бодрости, которое накапливает человек, радостно смотрящий на жизнь и в будущее. Пессимисты всегда более уязвимы, но это не значит, что их надо унижать. Они просто другие. И они требуют к себе большего внимания, чем оптимисты. Но они его боятся требовать. Извините, что мы такие слабые, но мы тоже хотим жить и радоваться жизни, но просто нас этому не научили. И если вы не можете научить, то не надо во всём винить пессимистов и пытаться их переделать. У этих людей просто другая биохимия мозга, как бывает разный цвет волос и кожи у людей. Не надо становиться расистами ещё и в этом плане. Неприятие других — вот проблема любого общества. Мы ищем разное в людях, а нужно искать то, что нас объединяет.

Я долго стояла мысленно на краю пропасти. И никто из моих близких не мог протянуть мне руку, потому что когда они её протягивали, они сталкивали меня, а не вытаскивали. Мне не суждено было сейчас упасть на дно пропасти. И моему отцу тоже было не суждено. Просто ему попались равнодушные люди, которые вместо того, чтобы его поддержать, каждый раз сталкивали его вниз. Мне повезло в жизни больше. И я умру немного позже, потому что я нужна своим близким. Умирают только те, кого оставляют и не дают шанса выжить. Этим людям очень не повезло с близкими людьми. Всем алкоголикам, наркоманам и другим людям, страдающим зависимостями от компьютерных игр или телепередач, просто не повезло с окружением.

Нужно уметь отличить интроверта от человека, страдающего социофобией или депрессией. Внешне они выглядят совершенно одинаково. Если тебе плевать, ты не будешь вникать, а побежишь по своим делам, которых не счесть. А если тебе надо спасти жизнь человека, а не рожать новых несчастных людей, то ты остановишься и задашь вопрос, чтобы понять — нужна человеку помощь или нет. Я лично на это не способна, потому что я стесняюсь. В каждом обществе должны быть специально обученные люди, которые могут оказать поддержку в критический момент жизни. В 21 веке профессия клинического психолога будет самой востребованной, но возможно низкооплачиваемой, поэтому в ней будут задействованы и должны быть задействованы только люди, имеющие призвание спасать жизни других людей. Они должны обладать такими качествами, как жизнелюбие, жизнеустойчивость и любовь к людям. Последнее, пожалуй, самое важное.

Но возможен и другой сценарий. Из-за массового равнодушия всё будет пущено на самотёк, и мы будем рожать новых людей, не заботясь о здоровье и счастье тех, кто уже имел неосторожность и такое счастье родиться на свет. Нужно воспитывать взрослых людей, а не детей, потому что именно взрослые люди делают жизнь отвратительной.

Ошибочно думать, что человека можно вывести из состояния депрессии весёлыми роликами и песенками. Человек в депрессии не воспринимает никаких шуток. Для него жизнь — это ад, мрачное царство тьмы, в котором он чувствует себя лишним. Даже в аду он не находит себе места. И все эти весёлые песенки и шуточки, вся эта пахабщина его только раздражает, а не поднимает настроение. Нужно уметь общаться с людьми, находящимися в депрессии. Также таким людям нельзя предлагать вспоминать свои грехи и каяться, потому что они итак подавлены и наверняка осознают свою вину ещё и в том, что они находятся в таком состоянии. Им и так плохо, а вы предлагаете им вспомнить ещё что-нибудь, чтобы повесить им на шею и возложить ответственность. Нельзя таким людям говорить о том, что у них есть люди, за которых они в ответе, например, дети или муж (жена). В данный момент это интересует их меньше всего. Человек страдает и мучается внутренне, и всё, о чём он хочет говорить — это только о себе, потому что он итак всю жизнь молчал и только и думал о других.

Каких людей на планете больше позитивных или пессимистов?

Всё, чего он хочет в этот момент — это найти хоть какую-то радость для себя, ради которой ему захочется остаться ещё немного пожить. И эта радость должна быть только для него. Она должна быть эгоистичной, индивидуальной, а не напоминать ему о долге, чести и совести страны.

Мне помогло выжить то, что я вычернула из своей жизни слово "должна". Кому-то другому это не подойдёт, например, безответственному человеку. Нужно найти именно такое лекарство, которое поможет данному конкретному человеку, а не всему человечеству. Нужно думать именно об этом человеке, а не о гипотетическом, чтобы поставить ему правильный диагноз. Нельзя выписывать одни и те же таблетки всей роте солдат, когда понос только у одного из них. Нельзя обойтись одними антидепрессантами, когда проблема имеет более глубокие корни. Только гений зрит в корень, чем и отличается от других людей. Всё остальное человечество роет там, где светлее, а не там, гду находится клад.

© Copyright: Любовь Коваленко, 2018
Свидетельство о публикации №218100800339

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Любовь Коваленко

Рецензии

Написать рецензию

Другие произведения автора Любовь Коваленко

Кто такой оптимист?

Мы все – разные: веселые и грустные, умные и не очень, пессимисты и оптимисты. Говорят, что последним жить значительно легче, потому что они видят в жизни только положительные стороны. Но так ли это, и кто такой оптимист на самом деле, стоит разобраться. Чтобы понять особенности такого человека, необходимо обратиться к самому термину «оптимизм».

Значение слова «оптимист»

Как сообщает этимологический словарь, слово «оптимизм» образовано от латинского optimus – «хороший, наилучший». Таким образом, значение слова «оптимист» — человек, верящий в наилучший исход того или иного дела.

Стоит обратить внимание, что оптимисты – это не «люди на одно лицо», которые способны все время улыбаться, радоваться жизни и не обращать внимания на жизненные неурядицы. Психологи утверждают, что существует два типа оптимистов: рациональные и иррациональные. Начнем с последних.

Иррациональный и рациональный оптимист

  1. Для иррационального оптимиста характерно пренебрежение анализом существующей ситуации: он верит, что даже если ничего не предпринимать, все будет просто замечательно, а проблемы решатся сами собой.
  2. Рациональный оптимист не таков. Он трезво анализирует любую, даже самую сложную ситуацию, то есть поступает как реалист, а в дальнейшем ищет пути выхода из нее и имеет уверенность, что найдет его и благополучно решит возникшую проблему. Он не будет жаловаться на жизнь, впадать в панику; ему минуют депрессивные состояния, но не потому, что ему все нравится в жизни, а потому, что он готов к действию.

Кто же такой оптимист?

Важно понимать, кто такой человек-оптимист.

Равнодушие и депрессия

Для него характерна определенная манера поведения:

  • этот человек надеется на лучшее и верит в положительный исход событий;
  • ему свойственен аналитический склад ума и душевное равновесие;
  • как правило, оптимисты представляют психотип сангвиников – людей положительных, активных, трезво мыслящих;
  • они не опускают руки даже в самых сложных жизненных ситуациях, при этом не строят «воздушных замков» и не демонстрируют свою безудержную жизнерадостность там, где это неуместно.

Хорошо ли быть оптимистом?

Вероятно, однозначного ответа на этот вопрос нет. Но если проанализировать все поступки и мысли людей этого типа, можно прийти к выводу, что оптимист – это хорошо. Ведь он, не разглядывая жизнь сквозь розовые очки, не теряет присутствия духа в самых тяжелых ситуациях. Он – не нытик, хотя и ему свойственны сомнения. Не стоит думать, что ему никогда не нужна помощь, но, получив её, он будет благодарен, а если случится отказ – не опустит руки и не затаит обиду или злобу, а будет искать другие выходы из сложившейся ситуации.

Помните Ослика из мультфильма про Винни-Пуха, который сокрушался: «Все же не могут…», как раз и имея в виду жизнерадостность и оптимизм медвежонка? Так, может быть, оптимизм – это врожденное качество, или все-таки можно узнать, как стать оптимистом, используя советы специалистов.

Равнодушие и депрессия

Любовь Коваленко

В каждой семье есть много "скелетов в шкафу". Каждый член семьи скрывает от другого много личных тайн, как будто это не близкие люди, а чужие. Психологи советуют скрывать измены и свои чувства от близких. Но с кем же тогда делиться своими чувствами и болью, если думаешь, что даже близкие люди понять тебя и простить не в состоянии?
Мы скрываем и носим в себе слишком много боли, которую не можем разделить на более сильных людей, которые могли бы поддержать в трудную минуту. Даже Христу помогали нести свой крест, когда он устал. Если вы помните, ему помог простой человек, проходящий мимо. А мы не доверяем даже самым близким людям, поэтому вынуждены носить всю боль в себе, чтобы быть настолько чуткими, благородными и великодушными, чтобы не расстраивать тех, кого любим, не давая им возможности любить нас.
В книге "Депрессия заразительна" написано не о том, что нельзя общаться с пессимистами, а о том, что депрессия имеет прежде всего социальные причины, а не только биологические. От того, что люди разобщены и не верят друг другу, они одиноки и несчастны.
В Японии каждые 2 минуты люди пытаются покончить жизнь самоубийством, а многие умирают от переутомления.
Вчера была передача про Японию. Один старик открыл кафе рядом со скалами, где он когда-то собирал горы трупов людей, которые сбросились вниз. Теперь он спасает жизни самоубийц только тем, что начинает разговаривать с ними. Он спас уже 588 жизней. Он говорит, что люди часами сидят на обрыве, прежде, чем броситься вниз, потому что им страшно умирать. Они не хотят умирать, они ждут помощи и того человека, которому они смогут рассказать всё, что у них наболело в душе. Они не хотят лететь вниз. Они хотят встретить хотя бы одного неравнодушного человека, с которым можно поговорить. И ему даже не обязательно доверять. В такой момент тебе это совершенно неважно.
А японские власти не ставят забор на то опасное для жизни место. Они водят туда туристов, делая шоу даже из смерти своих граждан.

Мой папа не был весёлым и неунывающим человеком. Надо было просто немного проявить внимание к нему, чтобы понять, что он пессимист и скорее всего он страдал депрессией уже очень давно. Все люди, ходящие с улыбкой на лице и часто улыбающиеся и смеющиеся на фото, в жизни обычно скрывают свою уязвимость и боятся показаться на людях грустными и расстроенными, боятся, что их оттолкнут. Пессимисты и люди, страдающие депрессией часто уходят в себя, чтобы не расстраивать близких своей болезнью, но это те люди, которые не смогут выжить без поддержки любящих людей. Тем самым они становятся самоубийцами, заглушая боль в сердце алкоголем и наркотиками. Делать изгоями людей, которые не умеют находить в жизни удовольствие — это прпеступление со стороны общества и тех людей, которые от них отворачиваются. Таким людям особенно нужно общение и контакты с людьми, которые не будут их унижать, смеяться над ними и возвышаться своими неуместными советами. Если хочешь помочь человеку, страдающему депрессией, нужно тщательно изучить его состояние и историю его жизни , прежде чем давать совет, если не хочешь навредить ему.

Наше общество диктует, что люди должны быть сильными, позитивными и сами справляться со своими проблемами. Поэтому те, кто не соотвествует эталону, прячут свою неуверенность в себе и страх оказаться неринятыми в обществе. Они внутри чувствуют себя изгоями, несмотря на то, что окружены людьми. В предсмертных записках японцы пишут: "Извините, что я такой слабый".
Слабость — это нормальное состояние человека. Но пессимисту сложнее справляться с трудностями жизни, у них нет того стратгического запаса бодрости, которое накапливает человек, радостно смотрящий на жизнь и в будущее. Пессимисты всегда более уязвимы, но это не значит, что их надо унижать. Они просто другие. И они требуют к себе большего внимания, чем оптимисты. Но они его боятся требовать. Извините, что мы такие слабые, но мы тоже хотим жить и радоваться жизни, но просто нас этому не научили. И если вы не можете научить, то не надо во всём винить пессимистов и пытаться их переделать. У этих людей просто другая биохимия мозга, как бывает разный цвет волос и кожи у людей. Не надо становиться расистами ещё и в этом плане. Неприятие других — вот проблема любого общества. Мы ищем разное в людях, а нужно искать то, что нас объединяет.

Я долго стояла мысленно на краю пропасти. И никто из моих близких не мог протянуть мне руку, потому что когда они её протягивали, они сталкивали меня, а не вытаскивали.

Чем оптимист отличается от пессимиста?

Мне не суждено было сейчас упасть на дно пропасти. И моему отцу тоже было не суждено. Просто ему попались равнодушные люди, которые вместо того, чтобы его поддержать, каждый раз сталкивали его вниз. Мне повезло в жизни больше. И я умру немного позже, потому что я нужна своим близким. Умирают только те, кого оставляют и не дают шанса выжить. Этим людям очень не повезло с близкими людьми. Всем алкоголикам, наркоманам и другим людям, страдающим зависимостями от компьютерных игр или телепередач, просто не повезло с окружением.

Нужно уметь отличить интроверта от человека, страдающего социофобией или депрессией. Внешне они выглядят совершенно одинаково. Если тебе плевать, ты не будешь вникать, а побежишь по своим делам, которых не счесть. А если тебе надо спасти жизнь человека, а не рожать новых несчастных людей, то ты остановишься и задашь вопрос, чтобы понять — нужна человеку помощь или нет. Я лично на это не способна, потому что я стесняюсь. В каждом обществе должны быть специально обученные люди, которые могут оказать поддержку в критический момент жизни. В 21 веке профессия клинического психолога будет самой востребованной, но возможно низкооплачиваемой, поэтому в ней будут задействованы и должны быть задействованы только люди, имеющие призвание спасать жизни других людей. Они должны обладать такими качествами, как жизнелюбие, жизнеустойчивость и любовь к людям. Последнее, пожалуй, самое важное.

Но возможен и другой сценарий. Из-за массового равнодушия всё будет пущено на самотёк, и мы будем рожать новых людей, не заботясь о здоровье и счастье тех, кто уже имел неосторожность и такое счастье родиться на свет. Нужно воспитывать взрослых людей, а не детей, потому что именно взрослые люди делают жизнь отвратительной.

Ошибочно думать, что человека можно вывести из состояния депрессии весёлыми роликами и песенками. Человек в депрессии не воспринимает никаких шуток. Для него жизнь — это ад, мрачное царство тьмы, в котором он чувствует себя лишним. Даже в аду он не находит себе места. И все эти весёлые песенки и шуточки, вся эта пахабщина его только раздражает, а не поднимает настроение. Нужно уметь общаться с людьми, находящимися в депрессии. Также таким людям нельзя предлагать вспоминать свои грехи и каяться, потому что они итак подавлены и наверняка осознают свою вину ещё и в том, что они находятся в таком состоянии. Им и так плохо, а вы предлагаете им вспомнить ещё что-нибудь, чтобы повесить им на шею и возложить ответственность. Нельзя таким людям говорить о том, что у них есть люди, за которых они в ответе, например, дети или муж (жена). В данный момент это интересует их меньше всего. Человек страдает и мучается внутренне, и всё, о чём он хочет говорить — это только о себе, потому что он итак всю жизнь молчал и только и думал о других. Всё, чего он хочет в этот момент — это найти хоть какую-то радость для себя, ради которой ему захочется остаться ещё немного пожить. И эта радость должна быть только для него. Она должна быть эгоистичной, индивидуальной, а не напоминать ему о долге, чести и совести страны.

Мне помогло выжить то, что я вычернула из своей жизни слово "должна". Кому-то другому это не подойдёт, например, безответственному человеку. Нужно найти именно такое лекарство, которое поможет данному конкретному человеку, а не всему человечеству. Нужно думать именно об этом человеке, а не о гипотетическом, чтобы поставить ему правильный диагноз. Нельзя выписывать одни и те же таблетки всей роте солдат, когда понос только у одного из них. Нельзя обойтись одними антидепрессантами, когда проблема имеет более глубокие корни. Только гений зрит в корень, чем и отличается от других людей. Всё остальное человечество роет там, где светлее, а не там, гду находится клад.

© Copyright: Любовь Коваленко, 2018
Свидетельство о публикации №218100800339

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Любовь Коваленко

Рецензии

Написать рецензию

Другие произведения автора Любовь Коваленко

Шестьдесят лет тому назад «оптимист» и «дурак» не были синонимами.
Марк Твен в 1905 г.

Пессимизм – это настроение, оптимизм – воля.
Ален

Оптимизм – карикатура на надежду.
Жильбер Сесброн

Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители.
Франсуа Гизо

Пессимист считает, что хуже быть не может; оптимист – что может быть еще хуже.

Пессимист утверждает, что все женщины шлюхи, а оптимист на это надеется.

Оптимист – это человек, который точно знает, до чего плох может быть мир; а пессимист открывает это заново каждое утро.
Питер Устинов

Оптимист заявляет, что мы живем в лучшем из миров, а пессимист опасается, что это чистая правда.
Джеймс Кабелл

Оптимист всегда способен увидеть хорошую сторону в несчастьях ближнего.

В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
Милан Кундера

Подлинный оптимизм покоится не на убеждении, что все будет хорошо, а на убеждении, что не все будет плохо.
Жан Дютур

Пессимист – это хорошо информированный оптимист.

Пессимист – тот, кто финансирует оптимиста.

Пессимист: человек, который сжигает мосты перед собой.

На серебряном подносе пессимист не ожидает найти ничего, кроме счета.

Пессимист думает, что весь мир против него, – и его ожидания сбываются.

Все играет на руку пессимисту, тем не менее пессимист всегда проигрывает.
Жак Шардон

Прибереги пессимизм на черный день!
Веслав Брудзиньский

Мы еще встанем на ноги! В крайнем случае – на четыре ноги.
Хенрик Ягодзиньский

Видеть ясно – чаще всего значит видеть в черном цвете.
«Пшекруй»

Не бывает мрачных времен, бывают только мрачные люди.
Ромен Роллан

У нас все лучшие виды на все худшие перспективы.
Януш Васильковский

Если все так хорошо, то почему все так плохо?
Вацлав Вислицкий

Все не так плохо, как кажется. Все гораздо хуже.
Билл Пресс

Хуже всего то, что мы готовы к самому худшему.
Януш Васильковский

Дважды два уже четыре, а будет еще лучше.
Хенрик Ягодзиньский

Лучше уже было.
Излюбленное речение Станислава Лема

Если вы видите свет в конце туннеля, значит, вы смотрите не в ту сторону.
Барри Коммонер

Чтобы увидеть свет в конце тоннеля, надо все время копать.
Борис Крутиер

Первыми видят сдвиги психиатры.
С. Крытый

Не то чтобы мир стал гораздо хуже, но освещение событий стало гораздо лучше.
Гилберт Честертон

Белорусский народ будет жить плохо, но недолго.
Приписывается Александру Лукашенко

Положение хорошее, но не безнадежное.

Уж если пессимисты и сейчас недовольны, то я не знаю, чего им еще нужно!
Максим Звонарев

Оптимизм: наш мир — лучший из возможных миров. и все в нем представляет собой необходимое зло.
Фрэнсис Брэдли

С точки зрения оптимиста.

Тест: оптимист, пессимист, реалист или пофигист — кто вы?

Пизанская башня не падает, а поднимается.
Данил Рудый

Помните: в природе все уравновешено: если вам плохо, значит, кому-то хорошо!
Анатолий Рас

День на день не приходится: плохие дни чередуются с очень плохими.
Видоизмененная Эрма Бомбек

Пессимист жалуется на ветер. Оптимист надеется на перемену погоды. Реалист ставит паруса.
Уильям Артур Уорд

Пессимизм изобрел Гамлет. Весь мир сделался печален оттого, что некогда печаль изведал сценический персонаж.
Оскар Уайльд

Пессимизм не выиграл ни одного сражения.
Дуайт Эйзенхауэр

Пессимист — это человек, который счастлив, только когда он несчастен; и даже тогда он брюзжит.
Американское изречение

Быть пессимистом хорошо потому, что пессимисты редко разочаровываются.
Роберт Лембке

Оптимист: человек, который видит свет там, где его нет. Пессимист: человек, который пытается этот свет погасить.
Американское изречение

Оптимист строит планы на будущее, пессимисту приходится их выполнять.
Борис Крутиер

Пессимист — это человек, который живет с оптимисткой.
Джордж Бернард Шоу

У истоков всякого пессимизма лежит измена женщины или болезнь желудка.
Этьен Рей

Все к худшему в этом лучшем из миров.
Аркадий Давидович

Из-за недостатка опыта у трубачей конец света будет отложен на три недели.
Настенная надпись (США)

В конце концов все будет хорошо. Если будет плохо, значит, это еще не конец.
Американское изречение

Все мы видим окружающий мир по-разному. Одни глядят на него сквозь розовые очки и свято верят в то, что за поворотом их ждет невероятная удача. Другие же смотрят на вещи более реалистично и не питают особых иллюзий на этот счет. Но в чем же еще кроются различия между оптимистом и пессимистом? Изучим этот вопрос подробнее.

Определение

Оптимист – человек, смотрящий на жизнь с позитивной стороны, уверенный в лучшем будущем.

Пессимист – человек, обладающий негативным отношением к жизни, мрачным взглядом на вещи.

Сравнение

Оптимист отличается от пессимиста своим жизнелюбием и жизнерадостностью. Пессимистам живется значительно сложнее, ведь они привыкли во всем видеть лишь плохое. Они часто пребывают в унынии, что отталкивающим образом действует на окружающих. У оптимиста жизнерадостность бьет ключом, и он активно делится ею с другими людьми. Основное различие между ними кроется в самом отношении к действительности, в восприятии мира, успехов и поражений.

Пессимист характеризуется слабой жизненной энергией и работоспособностью. Оптимисты же более энергичны и инициативны, меньше подвержены депрессиям и достигают более высоких результатов в своих начинаниях. Пессимисты привыкли пасовать перед трудностями, будучи заведомо уверенными в поражении.

Все успехи оптимист приписывает себе, считая, что это лишь его заслуга. К неудачам он относится как к неблагоприятным стечениям обстоятельств, причисляя их к разряду случайностей. Пессимист же, напротив, полагает, что удача – это чистая случайность, а во всех неприятностях винит себя или других людей.

Еще одним отличием этих людей служит их отношение к состоянию здоровья и самочувствию. Оптимисты умеют радоваться каждому дню, продлевая таким образом свою жизнь и сохраняя здоровье. Позитивное отношение к напряженным ситуациям способно изменять даже химические процессы в организме.

Оптимисты, пессимисты и реалисты: медаль с двумя сторонами и ребром

Так, выработка эндорфина (гормона радости) увеличивает устойчивость к болезням. Пессимизм повышает негативное воздействие стресса, в результате чего растет уровень адреналина в крови и повышается артериальное давление.

Выводы TheDifference.ru

  1. Оптимист отличается от пессимиста своими жизнелюбием и жизнерадостностью. Пессимисты же привыкли во всем видеть лишь плохое.
  2. Пессимист характеризуется слабой жизненной энергией и работоспособностью, тогда как оптимисты более энергичны и инициативны.
  3. Все успехи оптимист приписывает себе и своим достижениям. Пессимист полагает, что удача – это чистая случайность.
  4. Пессимист винит себя и окружающих во всех неприятностях. Оптимист считает, что неудача – это просто неблагоприятное стечение обстоятельств.
  5. Оптимисты умеют радоваться каждому дню, что помогает им противостоять болезням. Пессимисты больше подвержены стрессам, поэтому чаще страдают различными недугами.

Сегодня мы поговорим о том, чем именно отличаются между собой оптимист и пессимист. Оказывается оптимизм и пессимизм — это не просто преобладающее настроение человека. Эти характеристики во многом влияют на карьеру и бизенс. Более того, исследования показывают, что различные уровни оптимизма и пессимизма могут даже влиять на здоровье, продуктивность и дргие сферы жизни. Итак, чем оптимист отличается от пессимиста?

Отношение к проблемам

Есть известная метафора с наполовину наполненным стаканом. Во многом моральное самочувствие может зависеть от того, как мы относимся к тому или иному событию. Для оптимиста стакан будет наполовину полон, а для пессимиста — стакан на половину пуст. И в то же самое время речь идет об одном и том же стакане.

Скорее всего, уровень оптимизма и пессимизма во многом связаны с генетическими факторами. Довольно сложно изображать радость, если что-то тебя искренне не радует. Тем не менее, вчера мы написали статью как стать оптимистом  — думаю она вам будет весьма кстати. Возможно, статья и не поможет стать из закоренелого пессимиста заядлым оптимистом. Но она поможет меньше грузиться по поводу и без повода.

Отличия пессимиста и оптимиста

Первое, чем оптимисты отличаются от пессимистов — это жизнерадостность. Оптимистично настроенный человек склонен искать хорошее в нынешней ситуации, а если ситуация в данный момент плачевная, оптимист пытается предпринять конкретные шаги, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Если пессимист говорит, что в «в России невозможно своим трудом добиться успеха», то оптимист думает ровным счетом наоборот, начинает активно действовать и часто сам своим трудом добивается серьезного успеха.

При этом пессимист склонен жаловаться на жизнь, что только отпугивает от них девушек. Оптимисты не склонны зацикиваться на проблемах или неудачах  сейчас или в прошлом. Они скорее склонны смотреть в будущее.

Замечено, что успешные людипредпочитают вообще не думать о плохом. В частности они стараются не думать о том, что что-то может пойти не так. И уж тем более они не занимаются самобичеванием по поводу прошедших ошибок. В то же время они предусматривают негативное развитие ситуации и учатся на своих ошибках.

Оптимистичное отношение к жизни естественным образом повышает работоспособность. Известно, что негативные мысли могут, к примеру, блокировать работу памяти — это вам расскажет любой психотерапевт. То есть оптимисты на практике при прочих равных условиях могут стать более энергичными по физилогическим причинам. С другой стороны, пессимист более склонен сдаться в сложной ситуации или вообще впасть в клиническую депрессию. Тут уже речь идет не об энергичности, а об угрозе нормальному укладу жизни. Многие исследования указывают на то, что оптимисты более склонны к достижению успеха в учебе, работе, спорте, бизнесе и личной жизни.

Механика этого процесса такова. Пессимистичный настрой, ожидание проблем и возможных неудач (к чему пессимисты склонны) — все это вызывает стресс.

Причем по словам специалистов, это очень мощный стрессовый фактор. В умеренных количествах стресс может даже подстегнуть к более продуктивной работе. Но когда стресса становится сликшом много, организм может перестать с ним справляться. А отсюда могут возникнуть различные проблемы со здоровьем — в том числе и ожирение, нарушения гормонального фонда, преждевременное старение. И само собой, все это негативно сказывается на рабочих успехах сотрудника.

Когда на работе случается сложная ситуация, у нас есть, по большому счету, лишь два пути: опустить руки и сдаться или же стиснуть зубы и продолжать работать в выбранном направлении. Второй путь чаще выбирают оптимисты. В карьере таких известных людей как Дональд Трамп или Арнольд Шварценнегер бывали неудачные года. Бывали и времена, когда неудачи преследовали их год от года несколько лет подряд. Именно их оптимистичная жизненаня позиция помогла им стать по-настоящему успешными людьми, к тому же известными на весь мир.

Позитивный настрой реально помогает в сложных ситуациях не только самому оптимисту, но и той группе (организации), в которой он рабоатет и с кем общается. За таким человеком с большим удовольствием следуют люди.

Парадоксально, но психологический настрой влияет и на здоровье. Так выяснилось, что при прочих равных условиях, у больных с заболеваниями сердца на 70% выше вероятность инфаркта миакарда среди пессимистов по сравнению с оптимистами. Также у пессимиста с заболеванием сердца на 60% выше шанс преждевременной смерти, чем у оптимиста.

Да, осень — это индикатор, кто пессимист, кто оптимист.

На это указывают многочисленные научные исследования. Также после перенесенного инфаркта в долгосрочной перспективе смертность выше у пессимистов, а оптимисты умирают реже (правда они тоже рано или поздно все-таки умирают).

Аналогичные данные и по общему состоянию здоровью. Чем более человек оптимистичен, тем он больше склонен заниматься профилактикой болезней и лечением. В итоге он реже болеет и состояние здоровья у него лучше. В целом, оптимист более склонен брать свою судьбу в свои руки и что-то пытаться сделать (например, открывать собственный бизнес).

Есть ли плюсы у пессимистов?

В целом, если есть пессимисты, значит они откуда-то появились. Пессимист не склонен носить розовые очки и смотрит на мир порой более трезво, чем его больной коллега оптимист. Иногда это хорошо.

В команде полезно иметь человека, который слконен выявлять слабые места в делах и работает как страховка на непредвиденный случай. Пессимист будет делать бэкапы серверов. У пессимиста есть финансовая заначка на случай кризиса. А когда пессимист запускает новый проект, он закладывает в бюджет больше времени и ресурсов, так как настоящий пессимист знает, что в любом деле что-то может пойти не так. Некоторые психологи даже утверждают что средний пессимист умнее оптимиста и отличается более высоким интеллектом. Может быть не зря в народе ходит крылатое выражение «Горе от ума?». Возможно, что пессимисты такие мрачные, так как более хорошо понимают происходящее?

В итоге можно сказать, что быть оптимистов в целом более полезно, чем быть мрачным пессимистом. Вот только нынешняя мода на позитивный настрой и общее помешательство на оптимизме порой заходит за рамки разумного. Люди теряют связь с реальностью и способны зайти сликшом далеко в своих сомнительных мечтах. Таким образом, нужно оставаться в трезвом уме, реально смотреть на вещи, предвидеть пессимистичные сценарии, но при этом иметь общий оптимистичный настрой не смотря на то, что в жизни может произойти черная полоса (или несколько подряд). При этом иметь взгляд в будущее и планы для действий в любых ситуациях. Даже если нефть упадет «сильно ниже 40$ за баррель». Похоже, что именно такое соотношение оптимизма и пессимизма оптимально. Никаких иллюзий. Прагматично, оптимистично и агрессивно.